 |  |  |
|---|
Funkční trenér se zdravotním zaměřením
Jako profesionální osobní trenér vedu své klienty ke zdravému životnímu stylu. Každý člověk je jiný, má své silné stránky i své limity. Vždy se snažím sestavit osobní plán tak, aby zohledňoval zdravotní stav, časové možnosti a samozřejmě především přání a cíle svých klientů.
Co nabízím
Jako certifikovaný trenér nabízím širokou škálu aktivit a služeb.
Nenašli jste přesně to, co jste hledali? Ozvěte se a zkusíme hledat společně ;)
Skupinové lekce
Zdravé tělo je o tom, jak vypadáme i jak se cítíme. Je možno domluvit skupinové lekce ve fitku zaměřené primárně na formování postavy stejně tak jako zdravotní cvičení pro seniory v prostorách školy nebo obecní tělocvičny. Speciálně se pak věnuji nastávajícím maminkám a maminkám po porodu.
Individuální lekce
Cvičíte pravidelně, jste v dobré kondici, ale rádi byste se posunuli ještě o level výše?
Nebo naopak přemýšlíte o úplně první návštěvě posilovny a hledáte někoho, kdo by Vás nasměroval a ukázal Vám, jak cvičit technicky správně a maximálně efektivně?
Právě pro Vás jsou tu individuální lekce.
Domácí trenér
Nemáte možnost nebo dostatek času za cvičením dojíždět?
Nebo prostě jen upřednostňujete intimnější, komfortnější prostředí?
Nabízím možnost cvičení u Vás doma.
Lekce mohou být individuální, ale můžete se domluvit s kamarády a zacvičit si v menší skupince. A třeba i na zahradě nebo v přírodě...
Tréninkové plány, jídelníčky na míru, poradenství, přípravy na soutěže...
Pokud investujete čas a energii do cvičení, bude chtít vidět výsledky. Abyste jich dosáhli co nejdříve a co nejefektivněji, je potřeba správně nastavit jak trénink, tak výživu.
Často jde o větší či menší zásah do životního stylu klienta, takže je na místě maximálně individuální přístup.
Nabízím konzultace jednorázové, ale i dlouhodobé vedení.
Get Fit with Dany
Vyzkoušeno na vlastní kůži ;)
 |  |  |
|---|